Diéták és gyakorlatok fogyáshoz Csokoládé diéta

2011. május 3., kedd.

Csokoládé diéta

Sok nő feladja a csokoládét, mert úgy gondolja, hogy ez rossz hatással van az alakjukra. Ennek teljes cáfolatát a csokoládé diéta adja, amelynek segítségével hét nap alatt körülbelül hét kilogramm fogyhat.

Egyesek ezt az étrendet szigorúnak tartják, mások azt állítják, hogy a szép nem minden tagjának ez az álma. Igaz, szerinte nem kilót kell megenni, hanem csak 100 grammot naponta, amit egyszerre meg lehet enni, de jobb, ha az örömöt 2-3 alkalommal nyújtjuk meg.

Milyen csokoládé fogyasztható a diéta során, milyen előnyei és hátrányai vannak?
A legkalórikusabbnak a tejcsokoládét tartják, valamint különféle adalékokkal: dióval, joghurttal, mazsolával és másokkal. Ezért a legjobb eredmény elérése érdekében jó a természetes csokoládéra összpontosítani. A fehér is elfogadható, amennyiben nem tartalmaz kakaóvajat. A csokoládé megválasztása a szervezet egyéni jellemzőitől és az adott személy ízlésének függvénye.

Nem szabad megfeledkezni arról, hogy a termék beviteléhez egy csésze édesítetlen kávé társul. Megengedett hozzá sovány tej hozzáadása. Az összes ital közül a kávét részesítik előnyben, mert képes felgyorsítani az anyagcsere folyamatait a szervezetben.

---