Normalizálja az emésztőrendszer működését
Milyen problémák vannak az emésztéssel?
Az emésztőrendszer összetett és terjedelmes testrész. A szájtól indul és eljut a végbélig. Az emésztőrendszer segíti a testet az alapvető tápanyagok felszívódásában, és felelős a salakanyagok ártalmatlanításáért.
Az emésztési problémák több mint kellemetlenek és nemkívánatosak. A figyelmen kívül hagyott és kezeletlen tünetek súlyosabb krónikus betegségekhez vezethetnek. Ezért fontos felismerni mind a gyakori problémákat, mind a sürgősségi eseteket annak érdekében, hogy tudjuk, mikor kell orvoshoz fordulni.
A tartós (krónikus) székrekedés problémát jelez a salakanyagok tisztításával kapcsolatban. Ez akkor történik, ha a vastagbél eltömődött, és nem képes kiválasztani a székletet. Kísérheti fájdalom és puffadás, valamint kevesebb bélmozgás, ami általában fájdalmas.
A krónikus székrekedés az egyik leggyakoribb emésztési probléma. Ha elegendő rostot és vizet tartalmaz az étrendben, valamint több testmozgás segít csökkenteni a székrekedést. Súlyosabb esetekben gyógyszeres enyhítés érhető el.
Ételintolerancia
Az ételintolerancia akkor fordul elő, amikor az emésztőrendszer nem képes elviselni bizonyos ételeket. Az ételallergiákkal ellentétben, amelyek csalánkiütést és légzési problémákat okozhatnak, az intolerancia csak az emésztést befolyásolja.
Az ételintolerancia tünetei a következők:
Hasi puffadás és/vagy görcsök
Gyomorégés
Az ételintoleranciát általában étkezési napló segítségével diagnosztizálják. Az elfogyasztott és elfogyasztott idő leírása segíthet meghatározni, hogy mely ételek okozzák a problémát. A lisztérzékenység (lisztérzékenység) a glutén - a búza, az árpa és a rozs fehérje - intoleranciája által okozott élelmiszer-intolerancia. A lisztérzékenységben szenvedőknek gluténmentes étrendet kell követniük a tünetek és a vékonybél károsodásának minimalizálása érdekében.