Diéták a gyors fogyáshoz Paradicsomleves chilivel

2012. március 7., szerda.

Paradicsomleves chilivel

Mikor fogyókúrás fogyókúrák ajánlott olyan zöldségleveseket fogyasztani, amelyek telítenek és ugyanakkor kevés kalóriát tartalmaznak. Ennek a paradicsomlevesnek a chilivel egy adagjában az energiafogyasztás csak 105 kalória. Íme a recept:

gyors

Szükséges termékek:

2 evőkanál olívaolaj
2 kicsi csípős paprika mag nélkül
900 g durvára vágott paradicsom
5 evőkanál paradicsompüré
600 ml zöldségleves
1 teáskanál porcukor