Diéta zabpehellyel és mézzel Archívum - Fórumok
Nemrégiben értesültem a zabpehely gyomorra gyakorolt jótékony hatásáról és annak tisztításáról.
Holnaptól tervezem kipróbálni a diétát, és megosztom veletek az eredményeket. Gondolom, számítani fognak rájuk, mivel sokat kell töltenem.
Itt van a diéta:
Ez a diéta segít 4-5 kg fogyásban. 4 napig. Az étrend alkalmas a méreganyagok testének megtisztítására, mivel enyhe hashajtó hatása van. Ugyanakkor erősíti az immunrendszert a méz, a tej és a citrom speciális kombinációjának köszönhetően.
Rendkívül alkalmas azoknak az aktív sportolóknak, akik fogyni szeretnének.
Nem ajánlott ezt a diétát betegség után kezdeni, ha krónikus betegségben szenved, vagy problémái vannak az emésztőrendszerrel.
Fél csomag zabpehely (250 g)
Fél vödör joghurt (jobb alacsony zsírtartalmú)
1 evőkanál méz
Két citrom reszelt héja
Helyezzen egy nagy, nem fém tálba a mézet, majd a reszelt citromhéjat. Adja hozzá a tejet és a zabpelyhet, és keverje össze. Hagyja ülni 1 éjszakát a hűtőszekrényben (de már nem). A legjobb, ha a keveréket este készítjük el, reggel pedig fogyasztásra kész.
4 napig tegye a következőket:
Reggel felkelés után igyon 1 pohár meleg vizet éhgyomorra.
Legalább 20 perces szünet után egyél egy kanál zabpehely keveréket.
Ezután a nap folyamán bármikor fogyaszthat a keverékből, de legfeljebb két evőkanál és legfeljebb 6 evőkanál naponta.
Ne feledje, hogy a keveréket hűtőszekrényben kell tartani, így ha a munkából veszi, akkor is hidegben kell hagynia.
A zabpehely egyedülálló, évek óta eszem, de friss tejjel és mézzel. Tudom azonban, hogy nem szabad túlzásba vinni őket, mivel lustává teszik a beleket.
És ezt a diétát száz százalékosan kipróbálom. Nagyon köszönöm, hogy megosztottad:)
Próbáljuk ki együtt
Tegnap este a mai keveréket készítve azt tapasztaltam, hogy fél vödör joghurt rendkívül kevés - legalábbis nekem úgy tűnt. A dió egyáltalán nem keveredett jól, többségük száraz volt, ezért tettem egy egész vödröt.
Mivel nem tartom komoly problémának - nem hiszem, hogy végzetes lesz a diéta szempontjából.
Nagyon szeretném hallani a véleményét az étrendről, aki kipróbálta:)
Ha vannak ilyenek, hadd írjanak, kérem.
Megosztom a Lolly_Dolly eredményeit, de csak a diéta befejezése után.
Sajnos, ellentétben azzal az előző alkalommal, amikor a fórum, az ideírás és a megosztás, mások támogatása sokat segített a súly elleni küzdelemben, nyilvánvalóan most a fórumot nem annyira látogatták.
Az általam követett témákat több mint 100 alkalommal áttekintették, de senki sem ír, senki nem mondja ki a véleményét/annak ellenére, hogy téged kritizálnak /.
Kicsit csalódott vagyok, és úgy gondolom, hogy ahelyett, hogy hiába reménykednék abban, hogy valaki elmondja a véleményét, jobb, ha megcsinálom a diétámat, bemegyek megosztani az eredményt, és ennyi:(