Diéta vörösborral és sonkával; mínusz 6 kg 4 hétig Fogyás

Végül egy olyan étrend, amely felemeli a kedvünket, olyan, amelyben a hús és az alkohol (mértékkel) nem bűn. Tökéletes módszer az alakzathoz fizikailag és szellemileg is - hogyan lehet fogyni sonkával és vörösborral.

Ruben Bravo táplálkozási szakember fejlesztette ki, aki az Európai elhízás-egészségügyi intézetben dolgozik. A sonkán és vörösboron alapuló étrend jót tesz mind az íznek, mind a szívnek.

Töltsön le legfeljebb 6 kg-ot 4 hét alatt

A szakember szerint ezzel a diétával mindössze 4 hét alatt 4–6 kg fogyhat, a test felépítésétől, nemétől és fizikai aktivitásától függően. Az étrend változatos, naponta lehetőség nyílik vörösbor elfogyasztására és sonka fogyasztására.

A mérsékelten fogyasztott, megfelelő ételek mellett a vörösbor és a sonka az ízletes termékek mellett jót tesz a szívnek és javítja egyes betegségek tényezőit.

A vörösbor jelentősen csökkenti a szívkoszorúér-betegség, az Alzheimer-kór, a szenilis feledékenység kockázatát. Lassítja a sejtek öregedését.

---