DIÉTA VÍZEL ÉS Forró tejjel

Az étrendet hetente egyszer vagy havonta egyszer, két egymást követő napon érdemes elvégezni. A cél a szervezet felesleges zsírok és méreganyagok mentesítése. Szakértők szerint, ha gyors fogyásra van szükség a deréknál, akkor a legjobb, ha az étrendet 3 egymást követő napon alkalmazzuk. Akkor a hatása garantált.

Fogyókúra

Amint felébred, igyon fél liter vizet. Ha ez nem lehetséges számodra, oszd két részre. Fél óra múlva vegyen egy pohár forró tejet, amelyben fel van oldva egy teáskanál kakaó és egy kis méz. 15 perc múlva egyél narancsot vagy grapefruitot. Ezek a gyümölcsök segítenek a fogyásban, ugyanakkor vitaminokat adnak a szervezetnek. Ebédidőig, azaz 13 óráig semmi mást nem szabad enni, ehelyett inkább igyon kb. 1 liter vizet, ha lehetséges.