Diéta vércsoport szerint - 4. rész

szerint

Élénk és mozgékony, a B vércsoportú emberek általában képesek ellenállni a modern élet számos legsúlyosabb betegségének, mint például a szívbetegségek és Rák. Valójában, ha gondosan betartja az ajánlottakat diéta, gyakran elkerülhetik a súlyos betegségeket, és hosszú és egészséges életet élhetnek. Hajlamosabbak az immunrendszeri rendellenességekre, például a sclerosis multiplexre, a lupusra és a krónikus szindrómára. fáradtság.

Étrendjük kiegyensúlyozott és egészséges, és különféle ételeket tartalmaz.
Számukra a legfontosabb tényező hízik kukorica, hajdina, lencse, földimogyoró és szezámmag. Ezeknek az ételeknek különböző lektinjeik vannak, amelyek befolyásolják az anyagcsere hatékonyságát, fáradtsághoz, folyadékretencióhoz és hipoglikémiához vezetnek. A búzacsírában és a teljes kiőrlésű termékekben található glutén lektin szintén problémákat okoz, és más anyagcsere-lassítókhoz adják.