Diéta teával vagy koffeinmentes kávéval - Zdravnitsa

koffeinmentes
Igyon legalább másfél liter, sőt 2 vizet is naponta. A következő összetevőket és fűszereket adhatja étrendjéhez: fűszerek, só, bors, citrom, ecet, szójaszósz, mustár és ketchup.

A diéta után két hétig fogyasszon gyümölcsöt és zöldséget, esetleg könnyű salátákat sok zsír nélkül. Ezután ismételje meg a diétát még 7 napig.

Reggeli

Első nap - egy csésze tea vagy koffeinmentes kávé, szükségszerűen negyed liter vízzel.

Második nap - Egy csésze tea vagy koffeinmentes kávé negyed liter vízzel + sós keksz.

Harmadik nap - egy csésze tea vagy koffeinmentes kávé negyed liter vízzel + sós keksz vagy pirítós.

Negyedik nap - egy csésze tea vagy koffeinmentes kávé negyed liter vízzel + egy sós keksz.

Ötödik nap - Egy csésze tea vagy koffeinmentes kávé + 3 nem túl nagy sárgarépa és negyed liter víz.