Diéta szőlővel 7 napig Fogyás

diéta

A szőlő diéta a tisztítás mellett néhány kiló lefogyáshoz is ajánlott. Bár a gyümölcs gazdag cukorban - 20% fruktózban és glükózban, a fennmaradó 80% víz. Olyan ásványi anyagokat is tartalmaz, mint kálium, mangán, kalcium, magnézium, nátrium. Tisztítja a testet a méreganyagoktól. A szőlő diéta csak néhány napig tart.

hétfő

Reggeli: 1 csomó szőlő, sovány joghurt, egy marék zab
Reggeli: 1 csomó szőlő
Ebéd: Zöldségsaláta, 1 főtt tojás és egy csomó szőlő
Délutáni snack: egy marék szőlő
Vacsora: zöldségleves burgonya nélkül, 1 grillezett halfilé

kedd

Reggeli: 1 sült szelet teljes kiőrlésű kenyér, egy kanál mézzel és sovány joghurttal
Reggeli: 1 csomó szőlő
Ebéd: teljes kiőrlésű rizs kanál olívaolajjal és parmezán sajttal. 1 csomó szőlő
Délutáni snack: 1 csomó szőlő
Vacsora: 1 párolt halfilé, citrommal és petrezselyemmel ízesítve, 1 csomó szőlő

szerda

Reggeli: 1 csomó szőlő, egy pohár szójatej zab mellett