Diéta savanyú káposztával - 3 kg

savanyú káposzta

Valószínűleg a húsvét sokat segített a felesleges kilók felszedésében. Ha újra jól akarsz kinézni, akkor csinálj valami egészen hatékonyat. Diétát kínálok savanyú káposztával. Megkérdezi, miért éppen savanyú káposztával? Mivel a káposzta segít a szervezetnek megszabadulni a méreganyagoktól. Alacsony kalóriatartalmú, B- és C-vitamint tartalmaz. Három nap alatt három kilót fogyhat

Reggeli - káposzta saláta müzlivel/savanyú káposzta mennyiség korlátozás nélkül /

Ebéd - káposzta tekercs szalonnával

Vacsora - káposztaleves.

A savanyú káposzta diéta jellemzői

Ez a diéta legfeljebb egy hétig tart.

Körülbelül 5 kg-ot fogyhat. Attól függ, hogy az anyagcsere hogyan reagál az étrendre és a fizikai aktivitásra.

Az étrend csak 800 kalóriát tartalmaz naponta, és főleg egy ételen alapul, ezért nem szabad túlzásba vinni a megvalósítás időtartamával. Ne feledje, hogy az egészséges táplálkozáshoz fehérjékre, szénhidrátokra és zsírokra van szüksége.