Diéta sárgarépával Szenzáció - egészség és szépség

A sárgarépa étrend kiegyensúlyozott. Nem főleg a zöldségek bevitelén alapul, mert nem egészséges.

A sárgarépának sok tulajdonsága van: gazdag béta-karotinban, amely az A-vitamin része, és antioxidáns hatású. Harcol a rákos sejtek megjelenése ellen, és segít szép arcszínt létrehozni, javítja a bőr megjelenését.

Nagyon sok C-vitamint és vasat tartalmaz, amely hasznos a vérszegénység ellen. Sok a pektin, amely hashajtó hatású, de nem okoz hasmenést. Csökkenti a koleszterinszintet és fellép az érelmeszesedés ellen. A sárgarépa lúgosító étel, amely tisztítja a vért.

Javítja a látás, a bőr, a körmök és a haj egészségét. Helyreállítja a dermist sérülések és égési sérülések ellen. A sárgarépa gazdag ásványi anyagokban, például foszforban és kalciumban, alacsony zsírtartalmú. Stabilizálja a vérszintet.

Mielőtt elkezdenénk a diétát…

Mint minden fogyókúrás étrend esetében, a veszélyes ételeket is először abbahagyjuk. Ezek káros zsírok, félkész termékek, transzzsírok, sültek, panírozottak, lekvár.

---