Diéta répával 5-6 kg lefogyáshoz

A cékla gazdag természetes anyagokban, például antocianinokban, és sikeresen aktiválja a szervezet anyagcseréjét. A cékla vitaminokat, rostokat, nyomelemeket is tartalmaz, alacsony a kalóriatartalma (42 kalória). Mindez a céklát ideális termékké teszi a zsírégetést és a test tisztítását.

A tíznapos diéta répával lehetővé teszi, hogy megszabaduljon 5-6 kg-tól. és megszokja a tested, hogy kevesebb zsírt fogyasszon. Kötelező követelmény ebben az étrendben a répa, a sárgarépa és a narancs mellett.

Répa, sárgarépa és narancslé igyon naponta kétszer - ebéd és vacsora előtt - 20 perccel étkezés előtt. A lé elkészítéséhez 2 sárgarépa, 1 nagy narancs és cékla szükséges.

Diéta heti menü:

Első nap
Reggeli: egy csésze kávé vagy tea friss tejjel, 2 pirított szelet teljes kiőrlésű kenyér.
Ebéd: répa, sárgarépa és főtt rizs saláta.
Vacsora: zöldségleves és alma.

Második nap
Reggeli: sovány joghurt gabonafélék hozzáadásával.

---