Diéta paradicsomlével fogyáshoz - Nőknek

A meleg vagy hideg ízletes paradicsomlé segíthet a fogyásban, ha tudsz róla néhány dolgot, és tudod, hogyan válaszd ki a megfelelőt.

Kalóriák és tápanyagok
A paradicsomlé segíthet a fogyásban, ha magasabb kalóriatartalmú italok helyett issza. Például 350ml.

A paradicsomlé elősegítheti a test hidratálódását, amikor folyadékra van szüksége, és ez segít a fogyásban. Ha kiszáradt, a vesék kompenzálják a vízhiányt azáltal, hogy a folyadékokat tartalékban tartják, ami egyáltalán nem hasznos, mert ki kell választani őket, míg a paradicsomlé segítségével normális az elektrolit-egyensúly és nem fog kiszáradnak.

Hatás az étvágyra
A paradicsomlé segíthet az étvágyának kordában tartásában. Az éles és savas ízű ételek, beleértve a paradicsomot is, „megkenik” az ízlelőbimbókat, ami segíthet abban, hogy teltebbnek érezzük magunkat, és elkerüljük az étkezést, ha nem vagyunk éhesek. Emiatt Bernice Patterson, a súlycsökkentő program csoportvezetője arra ösztönzi tagjait, hogy igyanak egy korty paradicsomlevet, vagy fogyasszanak cseresznyeparadicsomot, amikor édességre vagy zsíros ételekre vágynak.

---