Diéta krónikus fáradtság szindróma esetén

1. Tartalmazzon sok szénhidrátot az étrendbe - forrásuk teljes kiőrlésű gabona, zöldség, gyümölcs, dió és mag.
2. Sötét zöldségekből készült gyümölcslé - napi 2–6 pohár:
-zöldkáposzta és pitypang
-aloe, chervil, cukkini és citrom
-tisztító és stimuláló hatás a lépre és a nyirokrendszerre - friss pitypang. spárga, zöld mustár, retek és keresztesvirágú zöldségek, például brokkoli és karfiol.
-jótékony hatással van a csontvelőre és a csecsemőmirigyre a tengeri zöldségek - kombu, wakame, hidzsiki és dulce.

szindróma

3. Kiváló minőségű növényi eredetű fehérjék (tofu, tempeh, szójatej és hüvelyesek) és halak.