Diéta kolecisztitisz esetén - leírás és hasznos tippek
A holocyta nagy probléma a modern világban. Az epehólyag-gyulladást ma a világ népességének 10% -a érinti, leggyakrabban furcsa módon, sok prosperáló ország lakói.
Az edzett epe, amely kővé válik, sok problémát okoz. A kőképződést hátrányosan befolyásolja az alultápláltság, a dohányzás, a túlevés, a krónikus fertőzések kitörése, az inaktivitás, az alkoholfogyasztás, az immunstátusz rendellenességei és sok más tényező. Kezdetben megsértik az epe áramlását, majd a csatornákat csiszolják, homokot vagy köveket képeznek hajdina szemek. A nők és az elhízott emberek hajlamosabbak a betegségre.
Mit tehetek, ha kolecisztitist diagnosztizálnak nálam? Diétát kell követnie, semmi sem változik. A remissziós időszakban lehetőség van az engedélyezett termékek számának kismértékű növelésére, de sok szempontból el kell hagyni. Ha a betegség nem indul el, sok esetben a diéta és a gyógynövényes gyógyszerek (gyógyteák) segítenek a közérzet javításában gyógyszerek használata nélkül.
Diéta kolecisztitisz esetén - leírás és általános elvek
Amikor a kolecisztitist ajánlatos minél gyakrabban, kisebb adagokban enni, naponta legalább 4-5 alkalommal. Erősen ajánlott diéta elkészítése állandó étkezési idővel. Nagyon fontos, hogy az epe ne maradjon meg. Az ételnek a testbe az órából való megérkezése choleretic szernek tekinthető, annál természetesebb a gyengített gyomor-bél rendszer számára. Három hagyományos étel közé tartozik a sűrűbb reggeli ebédnél és vacsoránál, valamint két köztes étel - ebéd és reggeli. Nem tartalmazza a túlevést, az édességekkel való visszaélést. A reggeli és a reggeli snack, használhat gyümölcsöt, szendvicset, gyenge teát vagy kompótot. A tonikus italokat ki kell zárni, hogy ne befolyásolják az idegrendszert, és ne keletkezzen egyensúlyhiány a test hormontermelésében. A túlevés az epevezeték görcsét okozhatja, ami fokozza a fájdalmat.
Diéta kolecisztitisz esetén - milyen ételeket lehet fogyasztani
A kolecisztitisz fogyasztása során a koleszterinszint-csökkentő ételeket kell előnyben részesíteni. Mindenekelőtt ezek a gabonafélék, a növényi olaj (lehetőleg az olajbogyó), a hal, a dió. A paradoxon, de az alkohol ebben az esetben nem számít a legrosszabb ellenségnek - egy pohár száraz vörösbor jelentősen csökkentheti a koleszterinszintet, így bekerülhet az étrendbe. Kevéssé ismert, hogy az egyik keleti fűszer - a kurkuma képes megállítani az epehólyag gyulladását. Segítségével fokozódik az epe haladása, mivel serkenti az epehólyag falainak összehúzódását.
- édes gyümölcsök és bogyók, - a lisztből származó maradék élelmiszerek ajánlottak - zöldségek: paradicsom, sárgarépa, cékla, cukkini, burgonya, uborka, káposzta, zöldségek, padlizsán - a kész ételbe növényi olajat adhatunk, - vajat (15-20 gramm) tejföl és tejföl kis mennyiségben - cukor (napi 50-70 gramm, az ételekhez adva).