Diéta káposztával - 7 kg 1 hétig! A Nőért

Ha szilveszterkor diadalmaskodni akar, ideje elkezdeni ezt a diétát, amellyel mindössze egy hét alatt 5–7 kg-ot fogyhat.

A varázs káposztás étrendhez, amelyet minden nap fogyaszthat a diéta alatt, a következő ételekre lesz szüksége:

5 nagy hagyma
2 zöld paprika
1 vagy 2 doboz pellet
zeller
nagy fejes káposzta
egy evőkanál lencse, búza, árpa és szárított borsó

Készítmény:
Keverje össze az összes hozzávalót, így sózva, ízesítse fekete borssal, adjon hozzá petrezselymet, ha akarja, adhat hozzá egy kevés csípős paprikát. Öntsön vizet, amíg az összetevők be nem borulnak, és addig főzzük, amíg a zöldségek megpuhulnak.

Ha enyhén "radikális" lehetőséget szeretne, adjon hozzá sovány húst. Egyél hüvelyeseket, ha éhes vagy, és a következőket eheted:

Mindenféle gyümölcs, kivéve a banánt. Tehát ezen a napon csak gyümölcsöt és hüvelyeseket fogyaszt. Igyon egy cukrozatlan teát, fekete kávét és vizet.

---