DIÉTA KÁBÉSZALÁTAL

Az étrend alacsony kalóriatartalmú, és ennek köszönhetően 2–4 kg-ot fogyhat. Kívánatos megismételni a diétát 20 naponta.

Első nap:

Reggeli 1 csésze teával vagy koffeinmentes kávéval. Ebéd 2 kemény tojás és 1 paradicsom. Vacsorára - 200 g sült sovány hal és egy adag káposzta saláta, olívaolajjal és citromlével ízesítve.

Második nap:

Egy csésze tea vagy koffeinmentes kávé, néhány kétszersült. Ebédre 200 g marha- és káposzta saláta. Vacsora 150-200 g fehér csirke vagy tekercs, egy tál alacsony zsírtartalmú joghurt.