Diéta jövőbeli apukáknak - Ha

Táplálás

Diéta a jövő apáinak

Ha már készen állsz arra, hogy apává válj, és babádat tervezed a lányoddal, akkor jó tudni, hogy az étel közvetlen hatással van a sperma potenciájára. A vizsgálatok egyértelműek, hogy az egészségtelen táplálkozás és a gyakori alkoholfogyasztás ronthatja a sperma minőségét és mennyiségét, megnehezítve a fogantatást.

A teherbe esés esélyeinek növelése érdekében uraimnak is be kell tartaniuk egy bizonyos étrendet.

Hangsúlyt helyez C-vitaminban gazdag ételek. Megakadályozza a sperma károsodását, ezért igyon legalább 60 mg-ot. narancslé naponta és 100 mg. ha dohányos vagy.

---