Diéta; Japán csoda; 19. rész - 38. oldal BG-Mamma
Hány kilót fogyott az első és a második héten?
Itt vagyok, a legnagyobb bűnös.
De figyelmeztettelek, hogy a 3. napig kitartok, legfeljebb a 4.-ig stb.
A múlt heti ennyi kihágás után, pontosabban megfogalmazva, ettem, ahogy eddig -1 kg-ot tettem, majdnem még 1-et leadtam, de. Nem tudtam megfogni.
Ezen a héten a diéta kudarcot vallott, de 3-4 napig megismétlem, sőt azt gondolom, hogy nekem ez jobb, mert a hirtelenebb fogyás nem hiszem, hogy később ki tudja, milyen eredményeket hoz.
Lorita, sajnálom, hogy csak most válaszoltam, de 2 napja nem vagyok a fórumban.
Nos, azt hiszem, lefogyok. és vétkekkel. 160 cm magas vagyok. Őrizetbe vételre. Nem mondanám, hogy sokat fogok vissza. Mindaddig, amíg korlátozom az ételt és bizonyos határok között eszem - minden rendben van. De elengedted? Visszaadom a letöltöttet. Amikor elkezdtem túlzásba vinni a tésztát, azt hiszem, visszanyertem a súlyomat.
Meglátom, mikor mozgósítom a maradék 3 kg lefogyását.
Mona, nagyszerű eredmények. Gratulálok. Folytassa ugyanabban a szellemben, és az eredmény hamarosan látható lesz.
Jó éjszakát.
Helló macskák
Nem dobtalak ide és teljes előrelépéssel haladok tovább, ahol csak ma nem ehettem cukkinit, de spenótlevest ettem, mert volt az étteremben, nincs megfelelő mérlegem a héten, hogy megállapítsam, költöztem-e, érzem némi változást
Sok szerencsét és légy óvatos a vétkekkel szemben
Helló csajok
a gyermekem már jobban van, szinte nincs hőmérséklet, hétfőn egy másik kezelést gondolok, hogy néhány nap étkezést és még mindig korlátoztam magam, és + 1 vagyok
mama barba Gondolom 01.01-én kezdeni. addig megpróbálok még egy és még egy kg-ot kitisztítani.
hogy vannak veled az eredmények
lorito17 hogy vannak veled az eredmények, amelyeket ugyanolyan módon tölthetünk le
Szia.
Egy kis természetellenes idő a fogyókúra megkezdéséhez. de csodálatos idő ígéreteket tenni. Megszámolom az ünnepeket, például a banketteket, a karácsonyt stb., Hogy miként esnek, remélem salátákkal és egy hellyel (egy pohár bor bűnért, egy darab étcsokoládé), hogy elkészítsem egy könnyű változatot, és jövőre takaríts meg mindent, ami felesleges! Cél - mínusz 8 kg! A kérdés az örökbefogadás leállítása, a megfordítása.