Diéta gyors fogyáshoz BB-Team fórum
Helló, van néhány kilóm, amit le kell veszítenem a tengerre (26-án megyek a tengerre) 23-24-ig legalább 5-10 kg-ot kell leadnom. Készen áll a diéta, de lassan fogyok vele. Diétára van szükségem, még mindig nyár van, nincs kedvem sokat-sokat enni és ezért inkább a diétát szeretem, napi 2-3 kilométert gyalogolok. Ha kell, konditerembe is elmegyek a kerékpáros méteren és a taposómalmon.Az általam választott étrend a hal (egy hétig csak halat esznek), a kérdésem az, hogy valóban elvesznek-e 5 kg a halaktól. heti? Elmentem az urológushoz, volt egy kis problémám, de most minden rendben van. Azt ajánlotta, hogy napi 2-3-4 km-t gyalogoljak. gyalog, és egy hétig kövesse a hal diétát, és 5 kg-ot fogynék. A kérdésem az, hogy valami lelassíthatja az anyagcserét, van-e veszély? L-karnitint iszok minden reggel, mielőtt elmegyek dolgozni és este
A témát Dimitar Mihailov szerkesztette: 12.05.05. 17:57.
Ebben a hónapban 23–24?
Nos, ahogy azt kérdezte, lehetséges-e, egy ismerős 3 hét alatt 14 kilót fogyott. Láttam, jól volt, most már nincs. A veséi hamarosan visszautasították, most várja a máj eredményét, hogy ott is vannak kételyek.
És igen - egy héttel azután, hogy a "teljesítmény" visszaszerzett 6 kilót.
Tehát - egyél naponta ötször egy keveset, halat - ebédnél és vacsoránál kb. 100 g-ot, bármikor sok salátát (zöldséget). Víz - legalább 2 liter naponta.
Minden nap futva és diétát követve kaphat valamit, de nem pontosan azt, amire törekszik.
Ha abbahagyja az evést - és nem fog menni.
Miért olyan fontos, hogy lefogyjon a tengerért?
hogyan és miért, és az arcon megjelenő fényképeknek modellnek kell lenniük
Lány, ne légy hülye! Az egészség az első
Csak el akarok jutni a tengerhez és berakni egy fiút. Ismét egy barátom és egy kicsit meg akarja szorítani a tengert, mert megrakott egy lányt. és ezért akartam megkérdezni tőled. Csak a hal hiányzik? Azt mondták, hogy a hatás gyorsabb lesz? vagy összekeverjük a halat zöldségekkel?
Feszülés nem fordul elő fogyás esetén. Gyors fogyás esetén a bőr megereszkedik, ami még csúnyább.
mondta Smile, 12/06/12, 21:10:
Feszülés nem fordul elő fogyás esetén. Gyors fogyás esetén a bőr megereszkedik, ami még csúnyább.
Akkor mit kínál? Ez vonatkozik rám vagy a barátomra, aki szintén szeretne fogyni! Mit fog ajánlani neki?
Mindkettőre vonatkozik. Ha komolyan veszed az életedet, akkor a következő tengerre a kívánt eredmény juthat. 2 hét alatt, ha lefogysz 10 kg-ot, súlyosan károsíthatod a tested, és megereszkedsz, mint egy zacskó, mert nincsenek izmaid a zsír alatt. Diéta és sport, és egy életre. Nincs más recept. És tette magáért, nem valami fiúért.
mondta Anthony 12/06/12, 9:37 PM:
Mindkettőre vonatkozik. Ha komolyan veszed az életedet, akkor a következő tengerre a kívánt eredmény juthat. 2 hét alatt, ha lefogysz 10 kg-ot, komolyan károsíthatod a tested, és megereszkedsz, mint egy zacskó, mert nincsenek izmaid a zsír alatt. Diéta és sport, és egy életre. Nincs más recept. És tette magáért, nem valami fiúért.