Diéta gastritis esetén - Fito Spray
A gyomorhurutot gyakori betegségnek tekintik, amely felnőtteket és gyermekeket egyaránt érint. A gyomornyálkahártya gyulladásának átfogó kezelésének átfogónak kell lennie: tartalmazza az orvos ajánlását a gyógyszeres kezelésre, a testmozgás kezelésére és az egészséges életmódra. A patológia terápiájában vezető szerepet játszik az étrendi táplálkozás - a gyomorhurutban lévő étrend képes elsimítani a kellemetlen tüneteket és megakadályozni a beteg állapotának további romlását.
Táplálkozás a gasztritiszben: alapelvek
Diéta - ez egy speciális étrend. Olyan termékeket, ételeket és italokat tartalmaz, amelyek megkímélik a gyomor nyálkahártyáját, és képesek beállítani a gyomorszekréció intenzitását.
A gyomorhurut étrendje - ez nem csak az engedélyezett és tiltott termékek listája. Ez egy speciális megközelítés a táplálkozáshoz, amely fontos irányelvek követését foglalja magában:
A gyomorhurutban szenvedő betegeknek nem érdemes feladni a testmozgást. Éppen ellenkezőleg, a mérsékelt testmozgás, a jóga a gyorsabb emésztést segíti elő. Különös figyelmet kell fordítani az egészségesebb életmódra - ne dohányozzon, ne fogyasszon alkoholos italokat, tartsa be a napi rutint.
Ez gyomorhurut mellett fogyasztható
Minden étrendnek, beleértve a gyomor gyulladását is, elegendő tápanyagot és energiát kell biztosítania a test számára, hogy integrált és racionális legyen.
Az akut megbetegedések étrendjének számos korlátja van, de az ételek listája átfogó.
Gabonafélék
A gasztritiszben szenvedő betegek számára a leghasznosabb terméknek számítanak. Reggel kezdődik minden, a betegség formájától függetlenül, pontosan üzemanyaggal szükséges. Telítettek szénhidrátokkal, energiával és nyomelemekkel látják el a testet, és a rosttartalomnak köszönhetően javítják a gyomor és a belek működését.
Az első ételek a gyomorhurutban
Az étrendben szereplő leveseket nem erős húslevesben kell főzni. A főzés során nem használnak csontokat, zsíros húsokat és fűszereket. A leves hozzávalóit nagyon finomra kell vágni, ideális esetben - barbatus püré. Az edény vastagabb lett, adjunk hozzá sült búzalisztet. Zsíros levesek, zab és rizs, gabonafélék alapján főzve, zöldség, de vaj hozzáadásával.
Hogy az első ételektől gyomorhurut van:
- Rizs és tejpép leves zöldséglevesben;
- Burgonyaleves sárgarépával és olívaolajjal;
- Rizs olajos leves sovány húsra petrezselyemmel;
- Csirkeleves sárgarépával, burgonyával és kaporral;
- Tök leves püré vízből vagy zöldséglevesből;
- Alacsony zsírtartalmú halászlé petrezselyemmel és sárgarépával;
- Leves vulputát húsleves - a céklát főzve főzés után egy tányérra tesszük.
Kombinálva a képzeletet és a gasztritisz megengedett ételeinek kombinálásával különféle leveseket készíthet - finom és egészséges.
Hal és hús
A halat a fehérje fő szállítójának tekintik a szervezetben, ráadásul húsa gyorsan emészthető, és nem terheli túl az emésztőrendszert. Az omega-3 telítetlen zsírsavak csökkentik a gyomor érintett hámját és antioxidánsként hatnak.
A hal előnyei a gyomorhurutban a zsírtartalmú elkészítési módtól függenek. Csak sovány halat szabad enni: ezüst sertét, szürke tőkehalat, fehér halat, süllőt, tengeri citromot. és lepényhal is. A termék csak hőkezelés után állhat rendelkezésre, a sütés kivételével. A halakat párolva multicooker-ben főzve is elfogyaszthatja. Készítsen párolt halpogácsát, húsgombócot, szuflát és a fülét.
A gyomorhurutban sózott hal tilos, de remisszióban megengedett kis mennyiségű hering fogyasztása kizárólag házi készítéssel. Ebben az esetben önkontrollálhatja a termékben lévő só mennyiségét, és nem károsíthatja a gyomrot.
A hús nehéz termék és nehezen emészthető. A mérsékelt húsos étrendi ételek azonban segítenek helyreállítani a gyomor nyálkahártyáját a fehérjebevitel rovására. Az engedélyezett húsok közé tartozik a nyúl, pulyka, csirke és marhahús. De egy feltétellel: a terméknek soványnak és nem süthetőnek kell lennie. Hús felhasználás előtt, jobb forralni vagy gőzölni, remisszióban megengedett sült húskészítményeket enni.
Az orvosok azt tanácsolják, hogy ne keverjék a húst más termékekkel, különben a gyomor nem tud megbirkózni az edénnyel.
Zöldségek
A nyers zöldségfélék csak a betegség remissziójának idején fogyaszthatók. Ebben az esetben a gasztroenterológusok azt javasolják, hogy tartsanak étkezési naplót, hogy megünnepeljék a test válaszát az egyes fajokra. A zöldségfélék nem tartalmazhatnak durva rostokat, amelyeket a gyomor falai irritálnak. Forralniuk vagy párolniuk kell.