Diéta fogyáshoz a szénhidrátok kizárásával
Minden kíváncsi egy helyen
Diéta fogyáshoz a szénhidrátok kizárásával
Ez a diéta a szénhidrátok étrendjének teljes kiküszöböléséből áll - olyan étrend, amely segít a testnek megszabadulni a felhalmozódott zsírtól. A legfontosabb ebben a diétában az, hogy (4-5 nap után) ne legyen éhes, folyamatosan, a nap 24 órájában.!
Nem szabad naponta csak háromszor enni, hanem akkor enni, amikor akar, és mennyit szeretne enni. Az ételeket nem szabad külön mérni vagy elkészíteni, külön az Ön számára. A fokozott étvágy ellen nem szabad tablettát és teát inni. Nem kell speciális gyakorlatokat végeznie és akupunktúrára mennie.
Ha van rá lehetőséged, kezdd a diétát a telihold vagy az újhold napján, előtte hasznos két kirakodási napot csak mézes és citromos teán készíteni. Ha nem bírja, tegyen egyféle gyümölcsöt - lehetőleg almát.
Jó sokat sétálni, vagy a legegyszerűbb gyakorlatokat végezni, főleg az első 26 nap után.
A húst megtagadó emberek minden elvárásával ellentétben megszabadultam a fejfájástól, a fáradtságtól, a vérnyomás problémáitól és a szívterület nehézségétől.
A SIKER BIZTOS, de adok néhány tanácsot, amelyek segítenek. Személyes tapasztalatból tudom. MIKOR ELKEZDIK ALKALMAZNI az új étrendeket, hagyja abba azt a gondolkodást, hogy teljes vagy, és fogynia kell. CSAK EGYETLEN A KÉRMÉNYEKÉRT, ÉLJE ÉLETÉT BÉKÉN!
Akció:
A szénhidrátok teljes kiküszöbölésével a test elkezd olvadni a zsírban. Az első hat napon 3-5 kg-ot fogy, és minden másnap kb. 400 g-t 1 kg-ig. 24 nap alatt, amíg a diéta kötelező időtartama fennáll, 10 és 20 kg között fogyhat. A cselekvés minden ember számára más és más.