Diéta csoda! Napokig erőteljesen megolvasztja a zsírt, és a farmer öv nélkül esik le - 13 kg 15 nap alatt

Az egészséges ételek révén megerősíti testét és elméjét! A pszichológusok bizonyítják, hogy még a kissé gyengébb emberek is magabiztosabbak, mint azok, akik elégedetlenek az alakjukkal, és csak arról álmodoznak, hogy lefogynak anélkül, hogy bármit is tennének ellene.

Az étrend a szénhidrátok szinte teljes kizárásán alapul.

Ennek ellenére rendkívül kiegyensúlyozott. Ez az étrend olyan emberek számára hasznos, akiknek nehéz megemészteniük és elégedetlenek a bőrük állapotával. Általánosságban elmondható, hogy két hét után karcsú derékot kap, egészségesebbnek tűnik és energikusabbnak érzi magát! Meglepő módon sok finom ételt kell enni minden nap!

Reggeli: 1 narancs (esetleg grapefruit, őszibarack, ananász és más gyümölcs, a legfontosabb, hogy ne fogyasszon banánt), 2 keksz (teljes kiőrlésű lisztből vagy gabonafélékből), kávé vagy tea cukor nélkül.

Ebéd: 1 narancs, 1 főtt tojás, joghurt.

Vacsora: 2 kemény tojás, 2 paradicsom, 500 gramm zöldségsaláta (például uborka), 2 keksz.

Mint láthatja, ez a diéta elég gazdag vacsorát tartalmaz, és nem kell elaludnia a gyomor morajlásával. Fontos, hogy a fogyókúra alatt sok folyadékot fogyasszon, és kizárja az étrendből a sót. A sót gyógynövényekkel és fűszerekkel helyettesítheti, valamint salátákban, halban, húsban és zöldségekben használhat fekete borsot és köményt.

---