DIÉTA CSÍPŐKÉRT

betűméret csökkentése betűméret betűméret növelése
Nyomtatás
Videó
Képgaléria

A diéta célja - hogy szép és jó alakú combokat érjünk el.
Diétás követelmények: Távolítsa el az étrendből az alkoholt, a kávét és a savas ételeket. Egyél gyümölcsöt és főleg görögdinnyét. Minden nap fogyasszon fél görögdinnyét vagy dinnyét, és tegye hozzá a következő harapnivalókat:

a) 150 gomba, grill, egy főtt burgonya, egy nagy zöldségsaláta