Diéta az izomtömeg növelése és a bőr alatti zsír csökkentése érdekében

Helló, vannak olyan cikkek, amelyek szerint teljesen lehetséges az izomtömeg növelése és egyúttal a bőr alatti zsír százalékos csökkentése is.Érdekes leszek meghallgatni a véleményét.

Nem mindenkinek sikerül. Gyors anyagcserével rendelkező embereknél ez lehetséges.

Számos tényezőtől függ:

1. Ha kezdő vagy, és most elkezdesz sportolni, akkor ez teljesen lehetséges

2. Ha előrehaladott és jó állapotban voltál, de valamilyen oknál fogva kijöttél a formádból, és visszatérsz az edzéshez és a megfelelő táplálkozáshoz.

3. A készítmények használata teljesen lehetséges.

4. Ahogy Danny mondja, vannak genetikailag tehetséges emberek, akiknek jó az anyagcseréje, és ez megtörténhet - a kérdés az, hogy hogyan és milyen mértékben vagyunk formán kívül.

Nagyon jól mondott;)

A sovány izomtömeg növekedésével is:) tehát a zsír teljes nettó tömeghez viszonyított aránya csökken. A diéta is attól függően, hogy milyen időszakok vannak jelen az étrendben

Oké, jelenleg a súlyzós edzés időszakában vagyok, de egy hónap múlva ki akarom próbálni, képes leszek-e továbbra is hízni és megolvasztani a zsírokat. Nem vagyok kezdő az edzőteremben. edzéseim, mint korábban + kardió az esti órákban (sprintek).

---