Diéta az állatöv szerint
2017.09.19., 20:20 846
Évek óta küzdesz plusz kilókkal, de ezek nem adják fel. Lehet, hogy még nem találta meg a megfelelő rendszert. A csillagok segítenek!
Kos (március 21. - április 20.)
Általában azt eszel, amit csak akarsz. Értelmetlennek találja az időt a főzésre és a tálalásra, mert fontosabb dolga van.
Tipp: ennyi tempó és aktivitás mellett csoda lenne, ha felszedne néhány kilót. De ha még mindig nincs formában, koncentráljon rövid és sokkoló programokra - például a 24 órás böjtre.
Bika (április 21. - május 20.)
Köztudott, hogy a Bikák a finom és jól elkészített ételek ismerői. Maguk is tudják, hogyan kell tökéletesen főzni. Ha asztalhoz ülnek, akkor is nehéz megállniuk, még akkor sem, ha jóllaknak. Ezért gyakran hallani tőlük panaszokat, miszerint súlyuk szó szerint ragaszkodik hozzájuk
Tipp: hallgass a testedre, és csak akkor egyél, amikor nagyon éhes vagy. Kezdje el naplózni az ételeket és a kalóriákat, és gyakorolja a rendszeres testmozgás akaratát, mert nem engedheti meg magának, hogy lemondjon egy darab süteményről.
Ikrek (május 21. - június 21.)
Köszönjük zűrzavaros idegrendszerének, hogy nem hízott. Magas izgatottsága és szorongása miatt a magas kalóriatartalmú ételek nem károsítják az alakot. De velük együtt jár az egészségtelen ételek fogyasztása, ami viszont különféle betegségek kockázatát hordozza magában.
Tipp: Kövesse a személyes termékcsereprogramot. Édesség helyett fogyasszon több aszalt gyümölcsöt, mézet, szőlőt. És tészta helyett diót, mint snacket.
Rák (június 22. - július 22.)
Az ételek és az érzelmek szorosan összefonódnak az Ön számára: évekig megvásárolhatja például ugyanazt a sajtot, mert ez gyermekkorának kellemes emlékeivel társul. És hajlamosak éjszakai razziákat is végrehajtani a hűtőszekrény felé. Ezen okok miatt lehetséges, hogy a súlya instabil, éles ingadozásokkal.
Tipp: Az étrend nagymértékben függ attól, hogy elégedettnek érzi-e magát az élettel, ezért fontolja meg ennek a függőségnek a megszüntetésének lehetőségét egy pszichoterapeuta látogatása révén. Amíg a sport nincs a vérében, hetente egyszer végezzen kirakodási napokat.
Oroszlán (július 23. - augusztus 22.)
A legtöbb oroszlán anyagcseréje jó, emellett szeretnek jól kinézni és másokat is lenyűgözni megjelenésükkel és öltözködési módjukkal. Ezért minden testben és súlyban ellenállhatatlannak érzik magukat. De vajon valóban így van-e?
Tipp: szánjon időt egy finomított adagra. A fehér abrosz és a gyönyörű ételek kedvet kapnak ahhoz, hogy lassan és örömmel fogyasszanak. És mivel a hamburger nem kötődik drága porcelánhoz, nem vonzza magához.