Diéta az agy számára Tartsa ébren az étrendet - Fogyókúrák és fitnesz

ébren

A kávé (koffeinnel) klasszikus orvosság az álmosság ellen, de megfelelő használat megfelelő művészet.

Hatása az, hogy megköti az agy bizonyos sejtes receptorait.

Ezek a receptorok általában olyan anyagot szívnának fel, amely megállítja az elektromos aktivitást és álmosságot okoz. A koffein sikeresen blokkolja ezt az anyagot, így aktívabbá teszi az agysejtjeit, és energiát áraszt.

Másrészt a túl sok koffein idegességet okoz, mert az agy tövében az agyalapi mirigy a veszélyre figyelmeztetve támaszkodik erre az izgalomra.