Diéta allergia esetén gyermekében
- Hipoallergén étrend gyermek számára - mi a lényege?
- A három ételcsoport
- Hogyan fordulhat elő allergia?
Ha gyermeke allergiában szenved, akkor próbáljon meg éber lenni, mert a gyermek vágya, hogy valami finomat fogyasszon, teljesen ártatlan, súlyos következményekkel járhat. A speciális hipoallergén étrend tehát jó módszer az allergia kezelésére. Célja - az intolerancia vagy a rejtett ételallergia felderítése a gyermekben bármilyen étel ellen. A gyermek hipoallergén étrendje főleg olyan termékeket tartalmaz, amelyek nem okoznak allergiás reakciókat.
A szülőknek szigorúan ellenőrizniük kell gyermekük táplálkozását, hogy megakadályozzák a tiltott ételek bejutását a baba testébe.
Vissza a tartalomhoz
Hipoallergén étrend gyermek számára - mi a lényege?
Feltételesen a gyermekorvosok két fázisban osztanak hipoallergén étrendet: a lehetséges allergének kiküszöbölése és bevezetése. Erre azért van szükség, hogy kiderüljön, melyik gyermeküknél van allergia vagy túlérzékenység.
Az első szakaszban minden olyan terméket el kell távolítani gyermeke étrendjéből, amely allergiás tüneteket okozhat. Az első szakasz időtartama 3-6 hét, amely alatt a csecsemőt csak megengedett táplálékkal etetik.
A diéta második szakaszában a gyermek étrendjében visszatérnek a korábban eltávolított termékek, de szigorúan egyesével és a szervezet reakciójának ellenőrzése alatt a bevitt ételre. A csecsemő új ételének következő bevitele csak legalább 36 órán keresztül megengedett, ha nem jelennek meg allergia jelei. Ha a betegség tünetei vannak, akkor abba kell hagynia ennek a terméknek az étrendjét, és újra várnia kell a gyógyulásra. Így a két fázis váltakozik, amíg minden lehetséges allergént fel nem azonosítanak, amelyekre a gyermek túlérzékeny.
Nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy azokat az ételeket, amelyekre allergia alakult ki, ki kell zárni az étrendből egy életre, mert az allergia az idő múlásával sehol nem tűnik el. Például, ha a nyálasodás, a paradicsom túlérzékenysége, a gyermek nem tud enni sem korai életkorban, sem akkor, amikor felnő.
Van egy második lehetőség is az allergének kimutatására a gyermekeknél. A három termékcsoport listáját össze kell állítani. Első csoport - olyan termékek, amelyek biztonságosak és nem kell ártaniuk a babának. A második csoport - egy kisgyerek közepes fokú működésével eszik. És a harmadik csoport - veszélyes, erősen allergiás termékek, amelyeket teljesen ki kell zárni az étrendből. Így a csecsemő étrendjébe az első csoportba tartozó ételek tartoznak, körültekintéssel és allergia hiányában a második csoportba tartozó termékek, és teljesen kizárják a harmadik csoportot.
Vissza a tartalomhoz
A három ételcsoport
Ételek, amelyeket teljesen ki kell zárni az étrendből:
- tojás;
- teljes tej, tejtermékek;
- citrusfélék;
- savanyúság;
- konzervek;
- vörös gyümölcsök és zöldségek, egzotikus zöldségek, zeller, káposzta;
- mazsolák;
- dátumok;
- Tenger gyümölcsei;
- húskészítmények;
- füstölt;
- csokoládé;
- diófélék;
- egyes halak;
- csirke;
- réz és származékai;
- kakaó, kávé.
Mi tartozik az átlagos allergén ételcsoportba?
E termékek használatát korlátozni kell, és fokozatosan kell bevezetni. Ebbe a csoportba tartoznak a húskészítmények: lóhús, sertéshús, bárány, baromfi (pulyka), nyúlhús. Zöldségekből és gyümölcsökből lehet felsorolni a banánt, babot, kukoricát, burgonyát. A gabonafélék kell figyelni a búza és a rozs.
Az alacsony allergén csoportba tartozó termékek:
- sovány húsfajták lekvár formában;
- házi joghurt, tejtermékek;
- sertéshús (máj, vese, nyelv);
- láz, tengeri sügér;
- hajdina, rizs, árpa, zab;
- cukkini, uborka, fehérrépa;
- növényi olajok, napraforgó és olívaolaj;
- szárított gyümölcsök (alma, aszalt szilva);
- homályos gyümölcsök és kompótok;
- tea.
De ne feledje, hogy néha allergiás reakciók jelentkeznek az ebbe a csoportba tartozó termékekre, ezért ha nem tiszteli az étrend pozitív hatása, akkor következetesen meg kell tisztítania magát az ételektől és ezektől a termékektől.
Vissza a tartalomhoz
Hogyan fordulhat elő allergia?
- Atópiás dermatitis. Ha gyermeke ebben a betegségben szenved, gondoskodnia kell nemcsak a hipoallergén étrend betartásáról, hanem a hipoallergén és mások létrehozásáról is. A betegség különösen a hideg évszakban kifejezett. A fő tünetek - ez egyfajta a természetes redők a bőr arca kiütések és hámló bőr;
- Urticaria. Leggyakrabban ez az allergiaforma akkor fordul elő, ha a gyermek étrendjében túlérzékenység áll fenn bármely étel iránt. Ez gyakran abban nyilvánul meg, hogy a csecsemő testén kiütések jelennek meg a hátán, a fogantyúkon, a lábakon, "csalán leforrázás" formájában, mindaz, amit gyermekkorunk óta ismerünk;
- Ekcéma. Tünetei - ez a test különböző részeinek (a háton, a nyakon, a karokon, a lábakon) buborékok megjelenése átlátszó tartalommal, amelyek megrepedhetnek és kéreggel boríthatók, viszketés kíséretében.