Diéta; Alleluja; ihlette a Biblia fogyás
Sok fogyókúrát ígérő diéta létezik. Néhányan azonban ennél is tovább mennek - garantálva a jobb életmódot. Az egyik ilyen fogyókúrás diéta, a második csoportból, "Halleluja" -nak hívják, és a Biblia ihlette.
Ez a diéta nemcsak a tápanyagok bizonyos kombinációján alapul, hanem az életfilozófián is. A Hallelujah fogyás étrendjét George Malkmus lelkész hozta létre, akit bizonyos bibliai szövegek ihlettek.
MI AZ ALKALMAZOTT DIÉTA?
Alapja a magokból származó ételek fogyasztása, azaz szigorú vegetáriánus étrend. Nem engedélyezi állati eredetű élelmiszerek fogyasztását. Bár ehet bármilyen növényi ételt, ezt bizonyos arányokban kell megtenni. 85% -ának nyers növényi ételeket, 15% -nak pedig főtt növényi ételeket kell fogyasztania.
AZ ALLELÉT DIÉTA JELLEMZŐI