Diéta a zsír tisztításához

táplálkozási szakemberek

A zsírtisztító étrend könnyen az étkezés hagyományos módjává válhat.

Kapcsolódó témák

A diéta sokkal több, mint a hollywoodi divat.

. lekvár, egyél egy kis kekszet, és ha többet szeretnél - próbáld gyümölcsével kielégíteni vágyadat.

Mit gondolnak a szakértők?

A diéta legfőbb előnye, hogy ez egy könnyen követhető étrend, amely hasznos tippeket, recepteket és ajánlásokat tartalmaz a testmozgáshoz - mondják a táplálkozási szakemberek. Kritizálják azonban az étrend első szakaszát, mert túl szigorú és nehezen követhető a legtöbb vesztes számára.

Az új fogyókúrás kezelés megkezdése elég nagy kihívás a tiltott ételek listájának összeállítása nélkül. A tervet könnyebben követhetné, ha a korai szakaszban tiltott ételeket, például kávét, bort, édességeket és kedvenc ételeit is felvennének. Például egy napi csésze kávé Achilles-sarka lehet sok fogyni vágyó ember számára.