Diéta a szorgalmas BB-Team fórumhoz

fórumhoz

Joggal mondták neked, hogy a hasi prések csak energiafogyasztásra szolgálnak, de ez jelentéktelen ahhoz képest, amennyit energiával vesz fel az étel révén. Azaz a táplálkozás az alapja minden fogyásnak.

Szeretném azonban látni ezeket a problémás területeket, és ha lehetséges, egy teljes hosszúságú fotót, mert jelenleg a testsúlya alulsúlyos, a fogyása pedig 5-6 kg. káros hatással lehet a testedre. Arról nem is beszélve, hogy életkora olyan, hogy teste még mindig biológiailag fejletlen, és megfelelő mennyiségű jó ételre van szüksége ahhoz, hogy a következő 2-3 évben sikeresen befejezze fejlődését.