Diéta - a Montignac módszer - Fórumok

Ez egy klasszikus, egyszerű és nagyon elterjedt módszer Európában és Oroszországban. Nem találtam bolgár nyelvű információt, de a módszer nagyon egyszerű és alkalmas éhezés és adagok mérése nélküli hosszú távú étrendre.

ő koncepció
A Montignac-módszer egy eredeti táplálkozási koncepció, amelynek célja az emberek:
- Fogyjon hatékonyan és tartósan;
- A szívelégtelenség kockázatának csökkentése;
- A cukorbetegség megelőzése.

További információk a Montignac módszerről

A Montignac-módszer a szó hagyományos értelmében nem diétázik. A cél nem az elfogyasztott ételek mennyiségének korlátozása, ami hosszú távon gyakorlatilag lehetetlen.
A Montignac-módszer különleges. Ingyenes és kiegyensúlyozott étrendet kínál rajongóinak, és nagyon kényelmes. Az ötlet az, hogy megváltoztassuk étkezési szokásainkat: ne együnk kevesebbet, inkább együnk jobban, ha okosan választjuk meg ételeinket.

Magas vércukorszint
Az elmúlt 25 évben Michelle Montignac hozzájárult annak bizonyításához, hogy a kalória a közhiedelem ellenére sem a súlygyarapodás fő tényezője.
Ez mindenekelőtt azt mutatja, hogy az elhízás a magas vércukorszinttel társul, egy szerves rendellenességgel, amelyet közvetetten bizonyos ételek okoznak.

---