Diéta a léleknek A másik valóság

diéta

Mindenkinek tudnia kell, hogyan kell hatékonyan gondoskodni nemcsak fizikai, hanem érzelmi, szellemi és szellemi testéről is.

Abban a pillanatban, amikor kimondjuk a diéta szót, a gyomorizmaink összehúzódnak, és sok kellemetlen asszociáció merül fel az elménkben: kontroll, korlátozások, mérlegelés, nélkülözés, éhség, fájdalom, gondoskodás. Sajnos az étrendet általában bűntudattal és kellemetlenséggel társítjuk….

A diéta szó görögből származik, és életmódot jelent. Ez magában foglalja létezésünk minden elemének fenntartását.

Az étrend eredeti koncepciója nemcsak testünkhöz kapcsolódik, hanem elménk és szellemünk egészségéhez is.

Jó lenne, ha a modern étrend hű lenne a görög elképzeléshez, és nem lenne elszigetelt része az egészségügyi programunknak. Az étel és a víz fizikai testünk fő energiaforrása lehet, de más táplálékokra is szükségünk van.