Diéta a combok számára - DC hírek
A zsíros combok étrendje rendkívül egyszerű
Ezt az étrendet először 1988-ban tették közzé az Egyesült Királyságban, és a brit nők azonnal, nagy lelkesedéssel fogadták el. Az erről a diétáról szóló könyv bestseller lett, és több mint 2 millió példányban kelt el.
És ez nem furcsa, mert a zsíros combok étrendje rendkívül egyszerű és alacsony kalóriatartalmú, valamint a zsír teljes hiánya.
A diéta nem igényel szigorú kalóriaszámlálást, és minden nap megengedheti magának, hogy annyit fogyasszon, amennyit csak akar.
Például az éhségérzet elnyomására tökéletes a rizs, a burgonya vagy a tészta.
A tiltott ételek közé tartoznak a vaj, sajt, sárga sajt, tejtermékek, sertészsír, növényi olajok, magvak és diófélék, keksz, csokoládé, sütemények, sütemények, sült ételek.