Diéta 900 kalóriával a gyors fogyásért Fogyás

kalóriával
A 900 kalóriás étrend szigorú. Ezért gyorsan fogyhat rajta keresztül. De ne feledje, hogy ez a fajta étrend legfeljebb 5 napig tarthat.

900 kalóriás étrend menü

Reggeli/délutáni reggeli 5 napig:

- tea tejjel,
- 1 gyümölcs - választhat narancs, grapefruit, ananász, körte, őszibarack, szilva, alma, eper, cseresznye között.

Ebéd az 5 napra:

- 1 saláta. A következő zöldségek közül választhat: saláta, brokkoli, spenót, sárgarépa, gomba, paradicsom, káposzta, karfiol vagy bármely más, burgonya és kukorica nélkül. Fűszerezzük 1 teáskanál olívaolajjal, sóval, ecettel vagy citrommal, gyógynövényekkel, ha szükséges