Diet Valley Az iLive egészségért felelős
A cikk orvosi szakértője
Sok nő irigykedve és csodálattal néz a híres énekesnőre, Larissa Dolinára. Hogy nem irigyelheted ezt a hölgyet? Gyönyörű hangja, gyönyörű megjelenése és természetesen karcsú alakja van. Az énekesnő tapasztalatait, hogyan lehet ilyen eredményeket elérni és folyamatosan formában maradni, örömmel osztja meg. És most mindenki tudja, hogy a völgy diéta hatékony és nagyon népszerű. A lényeg az, hogy pozitív hozzáállással rendelkezzen és higgyen magában.
Diet Valley: a lényeg és a termékek
Az étrend a szervezet számára hasznos kefirtermék használatán alapul, amely hasznos baktériumokat és nyomelemeket, pálcikákat és élesztőt tartalmaz. Mivel a kefir sok aminosavat és vitamint tartalmaz, növeli vagy növeli az immunitást. Az intenzív étrend lehetővé teszi, hogy körülbelül hét kilót fogyjon körülbelül egy hét alatt.
1 lehetőség
A diéta első napján az étrendnek három csésze kefirből és egyenruhában sült burgonyából kell állnia (5 darab). A termékek forgalmazásához lehetséges, hogy mennyire kényelmes.
A második nap a tejtermékek használata. Ez 200 gramm tejföl és 3 csésze kefir.
A harmadik napon, valamint a második napon 200 gramm túrót kell enni, és egész nap 3 csésze mennyiségű kefirt kell inni.
A negyedik napon bőr nélküli csirkét (500 gramm) kell főznie, nem szabad sóznia és 500 milliliter kefirt.
Az ötödik napon csak zöldség és gyümölcs megengedett. Például alma - legfeljebb egy kilogrammot kell fogyasztani, aszalt szilva - 300 gramm, fél kilogramm sárgarépa és kefir - 3 csésze.