Diet Pegano pikkelysömör hatékonysággal, receptek és menük egy hétig Kompetensek az egészségre
A cikk orvosi szakértője
Mint tudják, a pikkelysömör autoimmun betegségnek minősül, amely nem gyógyítható. A tünetek - jellegzetes bőrkiütés - intenzitásának csökkentésében azonban a táplálkozás segíthet a Pegano étrendjének pikkelysömörön alapuló elveinek megfelelően.
[1]
Főbb információs étrendek a Pegano-tól
A csaknem negyven évvel ezelőtti étrend lényegének kifejtése érdekében kifejlesztette és sikeresen alkalmazta az amerikai Dr. John Pagano-t (Ioan O. Pagano), röviden meg kell világítania a betegség patogeneziséről alkotott nézeteit, amelyet még mindig figyelembe vesznek. "dermatológiai rejtély".
Híres "Psoriasis gyógyítása: a természetes alternatíva" című könyvében ("A pikkelysömör kezelése: természetes alternatíva") Pagano azt írja, hogy a pikkelysömör csak a test külső külső megnyilvánulása, amely megpróbálja megszabadulni a belső méreganyagoktól, és ismerteti a betegek.
Pagano szerint, ha a pszoriázist "belülről kifelé" nézzük, akkor a betegség a szervezet védekező mechanizmusának túlterhelésének eredményeként jelentkezhet, amely nem képes megbirkózni a mérgező hulladék bélen, májon és vesén keresztül történő kiválasztódásával. A káros anyagok felhalmozódása a szövetekben és a szervekben a bél permeabilitásának növekedéséhez és a méreganyagok bejutásához vezet a nyirokba és a vérbe. És akkor Pegano szerint bőrünk megpróbálja eltávolítani a méreganyagokat a testből. Vagyis az integrlisok a kiürülés tartalék rendszereként mködnek, de mivel ez lehetetlen feladat számukra, a pikkelysömör reakcióvá válik.
A célt a Pagano pikkelysömör diétájával - belső tisztítással, a szervezetben felhalmozódott endogén toxinok (köztük a belek) felszabadításával, valamint az ételből származó lúgos és savképző ételek megfelelő egyensúlyának helyreállításával érik el. A zöldségek és gyümölcsök (lúgosító termékek) az élelmiszer kétharmadát, a hús és a gabonafélék (savtermelő termékek) egyharmadát kell, hogy képezzék.
A diéta kezdetének legjobb módja a háromnapos tisztítás, amely almaevésből áll (három napig csak almát szabad enni - a mennyiségre nincs korlátozás). Igyon sok vizet is: napi 6-8 pohár. Ezután át kell váltania az csak engedélyezett termékek használatára, és el kell kerülnie, amit ki kell zárni az étrendből.
Mit lehet és mit nem?
Mit ehet a Pegano diéta mellett? Korlátlan számú lúgos ételt fogyaszthat, például zöldségeket, leveles salátákat és zöldségeket, különféle gyümölcsöket. Jobb nyersen vagy minimális kulináris kezelés után enni.
Alacsony zsírtartalmú juhhús, csirke (csak fehér hús) és pulyka, tengeri hal, gomba, hüvelyesek, gabonafélék (mértékkel), hajdina és barna rizs, kenyér (teljes kiőrlésű, korpa, kovásztalan), durumbúza tészta, citrusfélék.
Friss (azaz nem pasztőrözött vagy sterilizált) gyümölcsleveket, sárgarépalevet és zellerlevet inni lehet és érdemes.
A növényi olaj (saláták öntésére) bármilyen, de a legjobb természetesen olajbogyó lehet. A diófélék, a magvak és a mandula hetente kétszer vagy háromszor fogyasztható 50-60 grammért.