Diet "A terület

A diéta 10 napig tart, és lehetővé teszi, hogy lefogyjon akár 12 fontot is.

Hozzon létre egy 10 napos menüt a következő lehetőségek közül:

Snackek:

1. Négy fehérje omlett, növényi olajjal, egy szelet korpa kenyérrel, kávé vagy tea cukor nélkül (doboz mézzel), kis mennyiségű mazsola.
2. Fél csésze zabpehely, egy kis darab szalonna, kávé vagy tea cukor nélkül.
3. Gyümölcssaláta dióval és mazsolával, kis mennyiségű sovány tejszínnel, kávéval vagy teával cukor nélkül.
4. Féltelen joghurt, egy kis darab szalonna, mazsola, kávé vagy tea cukor nélkül.
5. Egy darab sonka, paradicsom, görögdinnye desszertként, kávé vagy tea cukor nélkül.
6. Négy tojásos fehér omlett szalonnával, fél grapefruit, kávé vagy tea cukor nélkül.

---