Diabetes sarokasztal 9

Az étrend kémiai összetétele 80-90 gramm fehérjéből áll, amelynek 55% -ának állati fehérjének kell lennie. A zsírnak legalább 70-80 grammnak kell lennie, és 30% -ban ültesse őket. A szénhidrát paraméterek 300-350 gramm, vagy asztali jódozott só nem több, mint 12 gramm, 15 liter folyadék. A napi kalóriák számának 2200–2400 kcal-on belül kell maradnia, az étel egyenletes elosztása 5-6-szor, a szénhidrátok egyenletes elosztása mellett.

Elfogadható termékek és mennyiségük,

A kenyér- és liszttermékek naponta 300 grammig tartanak. A kenyér lehet rozs, fehérje-otrubyanыm, fehérje, búza, búzaliszt 2 különböző. Mivel az étrendben lévő kenyér lisztből készült termékekből felhasználható. A diéta jelentős része, valamint leveseket szed. Különböző zöldségekből készülhetnek, beleértve a káposztalevest, a húslevest és a húslevest. Az étrendben lehetnek az okroshka zöldségek és a hús. Az alacsony zsírtartalmú hús, hal, gomba és zöldséglevesek megengedett fogyasztása.

A húslevessel készítettek számára készített levesek megengedhetik a gabonaféléket húsgombóc és burgonya hozzáadásával. A hús és a baromfi ebben az étrendi változatban főtt, főtt és sült főtt formában januárban és darabokban. Ez lehet egy marhahús, marhahús, sertés és húshulladék, bárány, nyúl, pulyka, csirke. Nem tiltott kolbász - diétás és cukorbeteg, főtt nyelvű, korlátozott - termékek, máj.

Mivel a hal készíthet ételeket, akkor vidvaryuyuchy zapikayuchy, nem sült jól visszaélnek. Előnyben kell részesíteni az alacsony zsírtartalmú halfajokat, amelyek a halkonzervek menüjében szerepelnek - paradicsomszószban, sóoldatban. Tej, tej, tejtermékek az étrendben, valamint a jelen. Használatuk korlátozások nélkül megengedett. Az alacsony zsír- és zsírmentes sajtok és ételek használata szintén nem korlátozott.

---