Deunov Péter gabona étrendje

Ha meg akar tisztulni azon hónapok után, amikor egészségtelenül evett és elhanyagolta a fizikai aktivitást, Peter Deunov gabona étrendje nagyszerű módja annak, hogy éhezés nélkül megtisztítsa testét és lelkét. Ez egy tíznapos étrend, amelynek célja az elme, a szellem és a test megtisztítása, hogy segítsen életben, energikusnak és egészségesnek érezni magunkat. Deunov szerint a búzamag a lélek emblémája, de teljes kiőrlésűnek kell lennie.

A diéta megkezdése előtt meg kell fontolni, hogy mennyire erős az egészsége, és ha krónikus betegségben szenved, forduljon orvoshoz. A tisztítást általában februárban ajánlják, de nagyon gyakran vannak influenzajárványok, amelyek akadályt jelenthetnek, ezért ügyeljen arra, hogy teljesen egészséges legyen. Mivel a búza egy része GMO lehet, ezért jó biotermékeket használni, és az étrend helyett einkornnal, dinkellel, tönkölyvel helyettesítheti. A diéta nem ajánlott olyan embereknek, akik nem tolerálják a glutént. Forrott vizet ajánlott használni.

Deunov eredeti receptje szerint az étrend februárban, közvetlenül a telihold után készül, és ajánlott, hogy a nap szerda legyen. Megtehető a hét egy másik napján, de legkésőbb a telihold utáni harmadik vagy negyedik napon. Ha a telihold február végén esik, akkor a rezsimnek nem márciusban kell indulnia, de a telihold január végén lesz. Ha február végén kezdte el a diétát, akkor márciusban is folytathatja. 10 napig tart, ezalatt rengeteg vizet kell innom. A diéta során nem fogyasztanak sót, cigarettát és alkoholos italokat.

---