Deszka az összes BG-Mamma számára

Rendszeresen deszkázok, beleértve az oldalt is.
Rendszerint extra mozgásokkal bonyolítom.

Az első bejegyzés képe nagyon vicces - nem látom, hogy egy kezdő hogyan jut el 5 percre egy hónap alatt.

Itt is jelentkezem.
Három napja kezdtem. Feszesebbnek érzem magam. El tudom képzelni. De egy kicsit kitartok. Először alig kaptam kétszer öt másodperc alatt. A második napon még egy kicsit. Reggel és este csinálom. Kétszer, amíg tart. Ez összesen naponta négyszer.
Az első bejegyzéstől kezdve a program aligha éri el
Anyám azonban első alkalommal kb. 40 másodpercig tartott
Csend, ne add fel. Tegyen annyit, amennyit csak tud.

Megoszthatják-e eredményeiket azok, akik sokáig és hosszabb ideig csinálják? A csodálatos effektusokat közvetlenül a netre írják. Ossza meg észrevételeit. Szerinted jobb gyakorlat, mint a hasi prések. Nem tudom elkészíteni őket, nekem tilosak.

1/30 oldal

Téma megosztása

Megosztani Facebookon
Közzététel a Twitteren
Küldés a WhatsApp-on keresztül
Küldés Viberen keresztül

Kezdj el írni.

1/1 oldal

Rólunk
Reklámozásra
Szabályok
Segítség
Kategóriák
Teljes verzió
Blog

A Facebook bejelentkezési funkció ideiglenesen korlátozott.

A Facebook bejelentkezéssel történő bejelentkezési funkció ideiglenesen korlátozott.

A fórumba bejelentkezhet a regisztráció után kapott BG-Mamma fiók felhasználónevével/e-mail címével és jelszavával.