Desi blogja az egészséges életmódról; Blog archívum; A Hashimoto megfelelő kezelése (
Hashimoto pillangó alakú szófelhő fehér alapon.
Kedves olvasók, ma szeretném megosztani veletek egy csodálatos, 2 éves kislány édesanyjának levelét, aki tanácsomat kérte Hasimotóhoz - ezt a diagnózist hamarosan meg is kapták.
De előtte szeretném megosztani a Hashimoto Health edző tanúsításával kapcsolatos kutatásaimat és következtetéseimet, mert tisztában vagyok azzal a ténnyel, hogy ez rendkívül gyakori a nőknél.!
A TSH tesztelésénél - 0,3-0,0 μIU/ml között kell lennie, nem pedig a között 0,2-8,0 μIU/ml! A T3 és a T4 is megvizsgálásra kerül.
A tünetek - fáradtság, megmagyarázhatatlan súlygyarapodás, ízületi fájdalom, székrekedés és puffadás, száraz és érdes bőr, hajhullás, depresszió, vérszegénység, gyakoribb megfázás és fertőzések, állandó hidegérzet, rossz alvás, szabálytalan menstruáció és meddőség. A betegség leggyakrabban nőknél fordul elő!
Okok:A test teljes mérgezése a csecsemők helytelen táplálkozása, valamint az érzelmi toxicitás miatt! Az ok NEM CSAK a bélben van!
Táplálkozási és életmódra vonatkozó ajánlások:
-kerülje a glutént, a hüvelyeseket és általában a szemeket;
-a szója kizárása - ezen "szakemberek" egyike sem említi, és ez a pajzsmirigy ellensége;
-a tejtermékek kizárása - mivel a legtöbb emberben allergének, és eltömítik a mikrobiómát;
-kerülni a húst és a halat, amely idegen a DNS-től, a hormonoktól és a nehézfémektől, és tovább összezavarja az emberi hormonrendszert;
-kerülje a keresztesvirágú zöldségeket - csak heti 1-2 alkalommal fogyasztható;
-a fluoridos fogkrémek kizárása - csak természetes és házi készítésűeket használjon;
-több nyers gyümölcs- és zöldségsaláta, valamint aktivált diófélék és magvak felvétele a menübe;
-a nyers vagy enyhén párolt spárgát sikeresen alkalmazták a Hashimoto-kór kezelésében;
-hosszú éhezési kezelések (legalább évente egyszer), amelyek kezelik a probléma mikrobiomját vagy gyökerét, valamint a My Art of Living and Loving című könyvemben leírt időszakos méregtelenítéseket.;
-probiotikus ételek, például perga, házi savanyú káposzta, élesztő és probiotikus sütemények felvétele (de NEM tej alapú);
-az emésztési problémák kezelésében kora reggel ajánlott a tiszta zellerlé felvétele;
-csökkentse a stresszt azáltal, hogy jobban vigyáz magunkra és személyes időt talál magunkra!
Most pedig megosztom a csodálatos Stefi Dimova levelét. Szívből KÖSZÖNÖM, hogy visszajelzést írt nekem a "DNS-kódolás" online programról és a "Desilifestyle" luxusarany szépségszettről. És CSAK előre kívánom, ugyanabban a szellemben, amíg Hashimoto teljesen meg nem gyógyul!
"Helló, kedves Desi,
Itt sikeresen befejeztem a 21 napos DNS-programot, valamint az Ön sémája szerinti 10 napos áramellátást. Jelenleg ragaszkodom mindkét séma szerinti étkezéshez, és azt tervezem, hogy a könyvéből és az oldalról származó recepteket is beillesztem.
Magam számára egy programot egyfajta méregtelenítésként definiáltam, amire a testemnek szüksége volt, és éreztem, csak nem tudtam, hogyan kell ezt megfelelően csinálni. Egyáltalán nem bántam a korlátozott étrendet, a 20 nap valóban elviselhető a program betartása szempontjából. Háromszor kellett szeletelt almát cipelnem és megennem kint, de ez egyáltalán nem zavart, sem az egyszeri friss gyümölcsfogyasztás kint.
Nagy támogatást és segítséget kaptam a családomtól. Mindenki szereti és fogyasztja azokat a dolgokat, amelyeket az Ön receptjei szerint készítek. A saláták mindenképpen elengedhetetlenek a vacsorához. Még a 2 éves gyermekem is, meglepetésemre, salátát eszik, rajong az élesztős pitéidért (a recept szerepel a programban), és amikor van nyers desszert, először megrendelik.
A program elvégzése közben egyfajta saját, személyes, belső, mentális változásomat éreztem, ami valahogy könnyen segített:
1. A tej befejezése és a hús teljes kizárása után a program befejezése után, amiben egyáltalán nem voltam meggyőződve arról, hogy sikerrel járok;
2. Türelem és élvezze a főzést, mert éhes állapotban nehéz gyorsan elkészíteni az ételeket (salátákat), és hajlamos vagy bármit gyorsan "lenyelni";