Depresszív állapotok és önkárosítás Psiholozi; Keressen pszichológust, pszichoterapeutát
A depressziót a szomorúság, a csüggedés, az öntudat elvesztése és a napi tevékenység iránti érdeklődés elvesztése jellemzi. Bár a depresszió tünetei az embereknél eltérőek lehetnek, ez a rendellenesség megváltoztatja a gondolatokat, az érzéseket és a viselkedést, valamint a test általános fizikai állapotát. A depressziós hajlamot különféle tényezők és stresszes helyzetek provokálhatják. Serdülőkorban például nem ritkák, mert ezt az időszakot az érés és az azt kísérő stressz jellemzi; az önállóságra való törekvés és a szülő testülettel való gyakori konfliktusok; a nemi hormonok hatása; elválás a meghitt partnertől; válás a családban; traumatikus események, például hosszú távú betegség vagy egy szeretett személy vagy barát halála. A tinédzserek alacsony önértékeléssel rendelkeznek, soha nem elégedettek az elért eredményekkel, túl sokat kritizálnak, és nem veszik észre pozitív tulajdonságait és képességeit. Esetenként a depressziós hajlam tünetei, például a családtól és a barátoktól való elhatárolódás jelentkezhetnek viselkedésükben; erős lázadás a hatóságok ellen; bűncselekmények; drog és/vagy alkoholfogyasztás.
A depresszió megváltoztatja az emberek magatartását és életét. Gyakran a világhoz való hozzáállásukat az a várakozás jellemzi, hogy rossz dolgok történnek. És megtörténnek. Sajnos az ezt a folyamatot kísérő probléma az ún "Alagút látása" (csak fekete-fehér). Az emberek nem tudják felismerni (és többnyire elhiszik), hogy a tapasztalt problémák megoldást jelentenek. Mélységesen hisznek abban, hogy a nehéz élethelyzetek nem változnak, és hogy nem tapasztalják meg újra a boldogságot és a kényelmet. Az étvágycsökkenés, a szexuális aktivitás csökkenése, a pozitív döntések meghozatala és a koncentráció nehézségei, fáradtság, ingerlékenység és epizodikus memóriavesztés a depresszió néhány tünete.
A nők kétszer olyan depresszióban szenvednek, mint a férfiak, és az állapot minden életkorban, faji, etnikai és társadalmi-gazdasági csoportban megfigyelhető. Azoknak a embereknek körülbelül háromnegyede, akiknek egy depressziós epizódja volt, életük végéig legalább még egyet tapasztalnak.
A depressziós rendellenesség egy másik típusa a súlyos depresszió mellett a disztímia, amely enyhébb forma. Krónikus. A bipoláris depresszió váltakozik depressziós és mániás epizódokkal.
Az Amerikai Pszichiátriai Szövetség szerint a depressziós rendellenességet úgy definiálják, mint egy hosszan tartó depressziós hangulati rendellenességet (legalább két hét), amelyet a következő tünetek kísérnek:
· Étvágytalanság
· Fogyás
· Fogyás diéta nélkül
· Álmatlanság vagy álmosság
· Pszichomotoros izgatás vagy visszafogás
· Fáradtság, gyengeség, kisebbrendűségi érzés vagy állandó bűntudat
· Elégtelen gondolkodási és koncentrálóképesség, és képtelen döntéseket hozni
· Obszesszív gondolatok a halálról vagy állandó halálfélelem, még annak oka nélkül is
· Öngyilkossági gondolatok vagy említések
· Öngyilkossági terv vagy kísérlet elkészítése
Kezelés nélkül ezek a tünetek hónapokig vagy évekig tarthatnak. Az antidepresszánsok súlyos depresszió esetén az agy szerotoninszintjének normalizálásával segítenek. A nyugtatók viszont a nyugtatók csoportjába tartoznak, ezeket csak pszichiáter írhatja fel. A pszichoterápia segíthet a depresszióban szenvedőknek abban, hogy biztonságosan kezeljék ezt az állapotot.