Demi Moore étrendje

DvanMy Moore határozottan a 40-es évek világi hírességeinek egyike, akinek teste példaként szolgálhat.

moore

Íme az amerikai színésznő legfontosabb tanácsa: "Amikor nagyon szereted az édességeket vagy más édes dolgokat, egyél meg néhány szelet almát mogyoróvajjal. Ez kielégíti étvágyadat, és nem fogja végzetesen befolyásolni az étrendet."

A csillag étlapján magas a szénhidráttartalom és szinte nincs zsír. Attól függően, hogy hány kilót szeretne lefogyni, Demi 3-20 napos diétát követ. A menü reggeliből, ebédből, délutáni snackből áll, és nem tartalmazza a vacsorát - írja a hotnews.bg.

A reggeli választott friss gyümölcsöt és fehérje italt tartalmaz. Ebédre készítsen párolt zöldséget vagy zöld salátát citrommal.