Darrow etetése és az intervall etetés működése
Getty Images Alberto Rodriguez E.
- A Dubrow-étrendet Heather Dubrow, az Orange County valódi házigazdái és férje, Dr. Terry Dubrov, Botched alapította .
- Az étrend állítása szerint ugyanolyan hatékony a fogyáshoz, mint a keto, de ellenállóbb.
- Dubrov étrendje a szakaszos böjt koncepcióján alapszik.
Tehát valószínűleg mindent tud a modern ketogén étrendről, amelyhez rengeteg zsír és alig szénhidrát fogyasztása szükséges. Noha a Keto számos híresség rajongóját kínálja, mint LeBron James és Halle Berry, az új megvilágításban új étrend van.
Reklám - Olvassa el alább
A Dubrow-étrend házasok Bravo Stars Heather Dubrow (az Orange County igazi házigazdái) és Terry Dubrow, MD [a Motivated (19459012) erstellt] -től. A diéta célja a fogyás és az energiagyarapodás elősegítése - ugyanazok, amelyeket a keto imádók keresnek. A különbség a két étrend között? A szénhidrátok kiküszöbölése helyett Darrow étrendje azt javasolja, hogy egy ideig étkezzenek - vagy éhezzenek különböző időszakokban -, ami Darrow szerint ellenállóbb, mint a többnyire zsír fogyasztása.
"Ellentétben a keto diétával, amelynek célja a ketogén test eljuttatása. Olyan állapotban, amikor a zsírt üzemanyagként használják, ami véleményem szerint nem egészséges vagy fenntartható, a zsírégető állapot fokozott energiához és a sejtek megújulásához vezet - az autofógiának nevezett folyamat - a méreganyagokat felemésztő fázis "- mondta Terry Dubrov a Preventionnak .
A házaspár a Dubrow-diéta: ideiglenes étkezés a fogyáshoz és a végtelennek érzéshez című könyvben tette közzé módszerét.
Darrow étrendje: étkezések intervalluma a fogyás és a végtelenség érzése érdekében