Dancho béta-alanin-kiegészítők - Live To Lift

Továbbra is beszélünk a kiegészítőkről, amelyek bár "felesleges kémia" -nak hívják őket, de elfoglalják helyüket a piramis csúcsán, amelyet a gyakornokok minőségi ételből, alvásból és testmozgásból építettek.

Ezúttal a kijelentésre összpontosítok: "Minden, amit a kiegészítők tesznek, elérhető nélkülük, vagy minőségi ételekkel és kitartással.".

Ezzel egyetértek. De még mindig iszom a kiegészítőimet. Tudod miért?

Nos, mert a kiegészítőkkel történnek dolgok:

• gyorsabban
• könnyebb
• biztonságosabb

Időt spórolnak meg nekem, ami pénzzé vagy szórakozássá válhat. Megkönnyítik a folyamatot, ami energiát fog adni arra, hogy más tevékenységeket folytassak.

Meg fogják változtatni a felfogásomat, hogy könnyebben érezzem az edzéseket, ami csökkenti a feszültséget, a stresszt és a sérülések lehetőségét.

Természetesen mindez számít, ha:

• céllal edzünk
• eredményeket kergetünk
• jó valamit megváltoztatni testünk összetételében.
• szeretünk több izmot
• nem vagyunk optimális egészségi állapotban és állapotban

És most hirtelen abbahagyjuk a bevezető filozofálást, és folytatjuk a témát.

BÉTA-ALANIN (béta-alanin)

Mi ez?

Aminosav forma. Testünkbe kerülve karnozinná alakul, amely pufferként működik, ami lassítja a sav felhalmozódását az izmokban.

Bár edzés előtti termékként használják, a karnozinszint növekedése nem attól függ, hogy mennyi ideig szedi. És maga a növekedés okozza a béta alanin hatását.

---