C-vitamin a bőrápolásban és a kozmetikumokban - előnyök, felhasználás és mit csinál
az ihlet mindenütt megtalálható
- Kapjon kapcsolatot
- Egyéb alkalmazások
C-vitamin a bőrápolásban és a kozmetikumokban - előnyök, felhasználás és mit csinál
Az egyik legolvasottabb bejegyzés a C-vitaminnal készült barkácsoló szérumról szóló bejegyzés - vele együtt rengeteg kérdést kaptam, ezért még egyszer beszélek a C-vitaminról és arról, hogy végül mit gondolok róla. Még mindig azon a véleményen vagyok, hogy a C-vitamin a szuper-hype összetevő. Elég nehéz a C-vitamint stabil, hatékony és nem irritáló formában juttatni a bőrbe (emlékeztetem, hogy a legjobb forma az L-aszkorbinsav, amely vízoldékony és csak 3,5 pH-értéken stabil, amely potenciálisan irritáló). De ha lenne kozmetikai cégem és gátlástalan típus lennék, akkor valószínűleg legalább öt C-vitamin-termékem lenne, hogy kihasználhassam a körülötte levő összes hisztériát, és tudományos adatokra kell támaszkodnom, velük spekulálva, mint mindenki mással. Sőt, ha gyorsan oxidálódnak, és a végén a vásárlókat dehidroaszkorbinsavval kenik be, akkor velük semmi sem fog történni.
Azt mondom, hogy a C-vitamin termékek hatékonysága, bármilyen formában is van, és bármilyen drága is, az egyén C-vitamin-szintjétől függ. Ha már tele van C-vitaminnal, azaz. elegendőt kap az étrenddel és gondosan ápolja a bőrét, a helyi C-vitamin enyhén szólva sem lesz sok hatással. Számos tanulmány bizonyítja, hogy a bőr C-vitamin szintje a plazmatelítettség elérése után nem növekszik tovább - ha a sejtjeinek elegendő C-vitamint tartalmaz, nem lesz képes belőlük többet bevinni. Vízben oldódó vitaminként, amelyet nem tárolnak a szervezetben, egyszerűen a testnedveken keresztül szállítják a szövetekbe, és minden, ami felesleges, a vizelettel ürül. Ez elég ahhoz, hogy a kozmetikumok túlexponált alkotóelemének tartsuk. Valamint kozmetikai formában nem túl hatékony.
Mielőtt valaki tisztázná, hogy egy személy kutatás nélkül nem tudja megtudni, mi a C-vitamin szintje, azt mondom, hogy ez így van, de rendkívül könnyű szabályozni - a leggyakoribb gyümölcsökre és zöldségekre van szükség. A citrusfélék, a paradicsom, a burgonya és a paprika nagyban hozzájárulnak: egy közepes méretű narancs elegendő a napi bevitel 78% -ához vagy egy fél csésze pirospaprikához, amely 106% -ot fedez. A zöld csípős paprikában 242 mg C-vitamin van 100 g-ban, ami a napi bevitel 121% -ának szállítójává teszi őket, 28 g friss kakukkfű pedig 45 mg C-vitamint, ami 50%. Azt is meghatározom, hogy nem minden C-vitaminnal kapcsolatos vizsgálat tartalmazza a helyi és étrendi bevitelt. Itt, ebben a tanulmányban például, amelyet sokan szeretnek példaként használni, a helyi C-vitamint használták az alkaron, majd a bőr biopsziáival mérték a kollagén termelést. Kényelmesen hiányzik, hogy tény, hogy a helyi C-vitamin látszólag fokozza a bőr kollagéntermelését, de az is tény, hogy ez az aktivitásnövekedés sokkal nyilvánvalóbb azoknál a nőknél, akiknél az étrendben a legalacsonyabb a C-vitamin szintje.
A legfontosabb következtetés az eddigi mindenekből az, hogy szerintem fontosabb és könnyebb a C-vitamint megszerezni az étkezésen keresztül, mint drága szérummal. De elvileg nem bánom, ha az emberek C-vitamint használnak a kozmetikumokban, még a legrosszabb esetben sem ártanak maguknak, ha ez nem hoz számukra semmilyen előnyt. Ha hülyeségekre akarják költeni a pénzüket, nem tudom megállítani őket, ez az ő döntésük.