Curry - Mire használható 7 előny - Egészség
A curry-nek olyan egészségügyi előnyei vannak, mint a gyomor-bélrendszeri problémák, mint az emésztési zavarok, a túlzott savszekréció
A cikkben mindent megtudhat róla:
A curry egészségügyi előnyei
A legtöbb ember úgy gondolja, hogy a curry levelek csak ízesítik az ételeket.
A curry levelek azonban sokkal fontosabbak, mint sokan észreveszik, és számos egészségügyi előnyt kínálnak más gyógyszerek mellékhatásai nélkül.
A hasmenés megszűnik
Ashish Pagaria és Maityli tanulmányai arra a következtetésre jutottak, hogy a curry levelekben vagy a Murraya Koenigii-ben jelenlévő karbazol-alkaloidok hasmenés ellenes tulajdonságokkal rendelkeznek.
Kísérletek azt mutatják, hogy a karbazol curry kivonatok jelentős előnyökkel járnak a hasmenés kezelésében.
A curry levelek egy része apróra vágható, a tészta pedig gyümölcsként fogyasztható vagy fogyasztható.
A gyomor-bél traktus védelme
A curry levelek használata ajánlott gyomor-bélrendszeri problémák orvoslására .
Ennek oka az a tény, hogy enyhe hashajtó tulajdonságokkal rendelkeznek. Készítsen levet egy csomó curry levélből, és adjon hozzá citromlevet.
Ezt a keveréket emésztési zavarokkal kell fogyasztani, reggel éhgyomorra kell fogyasztani.
Antioxidáns tulajdonságok
Mylarappa B. Ningappa és mtsai. A Jawaharlal Nehru Advanced Research Center jelezte, hogy a curry levelek jó antioxidáns források.
Különböző vitaminok, például A-vitamin, B-vitamin, C-vitamin és E-vitamin jelenléte segít csökkenteni az oxidatív stresszt és a szabadgyökök eltávolító aktivitását.
A zöldséges ételekhez és levesekhez curry leveleket adhatunk. Száraz por formájában is kaphatók.
Cukorbetegség elleni tulajdonságok
A curry levelek talán egyik legnagyobb egészségügyi előnye a cukorbetegség kezelésében való alkalmazása.
A chennai Madrasi Egyetem Biokémiai és Molekuláris Biológiai Tanszékének tanulmányai azt mutatják, hogy a curry levelek antihiperglikémiás tulajdonságai hasznosak a cukorbetegség vércukorszintjének szabályozásában.
A rák elleni küzdelem
A curry levelekben található vegyi anyagok, például a fenolok, hasznosak olyan rákok elleni küzdelemben, mint a leukémia, a prosztatarák és a vastagbélrák.
A curry levelek vizsgálatai a japán Mezhou Egyetem Orvosi Kémiai Tanszékén rákellenes tulajdonságokra utalnak a levelek karbazol-alkaloid kivonatában.
Csökkenti a koleszterinszintet
A curry levelekről ismert, hogy csökkentik a rossz LDL-koleszterin szintjét. Az indiai Kerala Egyetem Biokémiai Tanszékén végzett vizsgálatok azt mutatják, hogy a levelek képesek csökkenteni az LDL-koleszterinszintet.
A haj növekedéséhez
Úgy gondolják, hogy a curry levelek segítenek a hajgyökerek megerősítésében. Száraz curry por, olajjal keverve, gyors masszázzsal felvihető a hajadra.
A curry leveles paszta ősz hajra is használható. Ezzel rendszeresen javíthatja a haj növekedését.
A látásért
A curry levelek nagy mennyiségben tartalmaznak A-vitamint, ezért jóak a látásra.
Az A-vitamin karotinoidokat tartalmaz, amelyek védik a szaruhártyát, amely a szem felszíne.
Az A-vitamin hiány bizonyos esetekben éjszakai vakságot, vakságot és akár látásvesztést is okozhat.
Májvédelem
A máj fontos szerepet játszik az emésztőrendszerben, és védeni kell a támadásoktól és a szabad gyököktől, valamint a vírusos és bakteriális támadásoktól, amelyek fertőzéshez vezethetnek.