CUKKFORMULÁK GÖRÖG joghurt fehérjével és rosttal kókuszdió ízesítőporral 446 g

CUKKFORMULÁK GÖRÖG joghurt fehérjével és rosttal kókuszdió ízesítőporral 446 g.

fehérjével

Az étrend-kiegészítő görög joghurtot, tejsavót és micellás fehérjét + rostot tartalmaz. Rendkívül ízletes termék vegetáriánusoknak kalciumban és élelmi rostokban gazdag tejjel. Kiváló minőségű fehérjéket tartalmaz, amelyek támogatják az energiatermelést és az izomszintézist, míg a rostok gondoskodnak az emésztőrendszer egészségéről és fenntartják a gyomor-bél mikroflóra egyensúlyát. A görög joghurt krémes állagú és könnyen keverhető folyadékokkal.

Több fehérje, mint a szokásos joghurt
A görög joghurt magas fehérjetartalma miatt egyre nagyobb részesedéssel rendelkezik az Egyesült Államok joghurt piacán. A víz és a tejsavó egy részének szűrésével állítják elő, így sokkal fehérjében gazdagabb terméket hoznak létre. Az így kapott joghurt kevesebb szénhidrátot is tartalmaz. Egy adag görög joghurt (kb. 170 g) annyi fehérjét biztosít, mint 55 - 85 g sovány hús.
A Jarrow Formulas görög joghurt étrend-kiegészítője további tejsavóval és micelláris kazeinnel dúsított. A termék gyorsan emészthető fehérje (tejsavó) és kissé lassabban emészthető fehérjék (görög joghurtból és micelláris kazeinből) beépítésével elősegíti a jóllakottság érzését. Ugyanakkor hozzájárul az izomszintézishez.

A tejsavófehérje előnyei
A legújabb tanulmányok kimutatták, hogy a kombinált fehérjék előnyösebbek a homogénekkel szemben, mivel különböző tulajdonságaik vannak a testben történő felszívódás és felszabadulás szempontjából. Rendkívül fontos helyet foglal el közöttük a tejsavó. A sajtgyártás értékes mellékterméke. Nagyon jó aminosavprofillal rendelkezik. Sok egyéb hasznos összetevőt is tartalmaz: alfa-laktalbumint, béta-laktoglobulint, szérum albumint, lizozimokat és immunglobulinokat. A tejsavófehérje sokkal nagyobb esszenciális aminosav-koncentrációt tartalmaz, mint más fehérjeforrások. A tejsavó aminosavak körülbelül 25% -a elágazó láncú (BCAA). A BCAA-k könnyen oxidálódhatnak energiaforrásként a stressz és a testmozgás alatt és után.
A tejsavófehérje gazdag ciszteinben, amely a fontos intracelluláris antioxidáns glutation (GSH) előfutára. A GSH-t kimeríti az oxidatív stressz, amely a testmozgás során, és amikor az immunrendszer keményen dolgozik. Valójában egyes tanulmányok szerint a tejsavófehérje fontos szerepet játszik az immun egészségében azáltal, hogy glutation-prekurzorokat biztosít és növeli a szövetek GSH-szintjét.