C-szekció
Szerző: Rositsa Taškova, a molekuláris biológia és a mikrobiológia mestere
A születéssel aggodalomra ad okot az anya megjelenése és egészsége - mikor megy haza a hasa, igaz, hogy minél több hónapot hordozzák a babát, annál több kell az alakjának visszaszerzéséhez, a folyamat felgyorsításához.
Az egyik előttünk álló megoldás az szülés utáni öv . Ebben a cikkben megnézzük, hogy mi ez az öv, mikor és meddig kell viselni, milyen előnyei vannak, valamint milyen árkategóriában változik és hol vásárolhatjuk meg.
Mik azok a szülés utáni övek, és miért van szükség rájuk?
A terhesség alatt, és különösen annak harmadik trimeszterében, a kismama hasizmainak és medenceízületeinek állapota változások zajlanak, amelyek minden nőnél bizonyos mértékben eltérő kényelmetlenséget okoznak.
Az, hogy a has a születés után milyen gyorsan fog visszatérni, sok tényezőtől függ, és szigorúan egyéni. De nem a kozmetikai változások jelentik az egyetlen problémát - sok anya szül gyengeség és fájdalom a hasfalban .
Az öv terhesség utáni viselésének okai két célhoz kapcsolódnak: a hasfal visszahúzódása és a medence szimmetriájának helyreállítása . Emiatt kétféle öv létezik.
- A medencét tartó övek, születés előtt, a terhesség utolsó hónapjaiban viselik [ref. 1], de jó szem előtt tartani, hogy ezek az övek csökkenthetik a medence megnagyobbodását, és ez lehetséges szövődményekhez vezethet.
Terhesség alatt a hormonok hatása alatt instabilitás lép fel a medenceízületekben, ami felkészíti a nőt a csecsemő kopására és szülésére. A terhesség előrehaladtával a súlypont előre tolódik, és az ágyéki lordosis elmélyül [ref. 5] (specifikus görbe a derék területén). Mindez oda vezet hátfájás és az ilyen típusú övek a stabilitás megteremtésével segítenek.
- A születés után viselt övek visszahúzzák a hasfalat, széles rugalmas szalagot képviselnek, amely bizonyos mértékben állítható. Ezek az övek általában különböző méretűek - S/M, L/XL stb.
Mindkét típusú övet helyesen, nem túl szorosan kell felszerelni, hogy lehetővé tegye a mozgás szabadságát, hogy ne okozzon több kárt, mint hasznot. Jó csinálni konzultáció gyógytornásszal vagy orvossal, az öv megfelelő viseléséről és a konkrét esetről.
Milyen előnyökkel jár az öv viselése szülés után, és hogyan segíti a gyógyulást
Az övek, amelyek a születés után körbetekerik a hasat, bizonyos célból viselik további támogatás és támogassa a hasizmokat, hogy segítsen gyógyulásukban. De ez a tartó mechanikus - maga az öv nem fogja feszessé tenni a hasat, az sem segít a fogyásban . Ehhez megfelelő torna (de nem hasprés) és racionális táplálkozás szükséges.
Megnézheti ezeket az öveket, valamint például a kificamodott bokára tett síneket vagy kötéseket. Lehetővé teszik természetes gyógyulási folyamatok hogy végezzék a munkájukat. Ez nagyon fontos, különösen a születés utáni első napokban.